Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
248.9 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 81.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2020:
|
2190 kcal
|
Fat: 108.12g | Prot: 86.24g | Carb: 203.49g.
Breakfast: Славянка Десерт Трюфельный Монако, Савушкин Продукт Сыр Монастырский, Кофе, Оливковое Масло, Перловка Отварная. Lunch: Лента Снек с Ветчиной и Сыром, Кофе, Савушкин Продукт Сыр Монастырский, Межениновская Птицефабрика Ветчина Куриная. Dinner: Магнит Яблоко, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Вермишелевый Суп, Табрис Котлета по-Домашнему. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Окей Лаваш Армянский Тонкий, Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Соленые Огурцы с Укропом, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Патриот Продукт Суфле Рыбное из Нототении, Меридиан Нерка Слабосоленая. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Олеся7834's weight history
|