Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
175.9 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 February 2020:
|
1753 kcal
|
Fat: 69.68g | Prot: 78.73g | Carb: 201.63g.
Breakfast: Сытоедов Вареники с Чёрной Смородиной , Сваля Каша Молочная Рисовая с Ванилью. Lunch: Просто Натурально Шампиньоны Резаные, Гречка. Dinner: Хурма. Snacks/Other: Красная Цена Грецкий Орех, Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой", Nestle Dolce Gusto Nesquik, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир". more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_zav's weight history
|