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Hoje, depois de uns dias enfiando o pé na jaca, consegui voltar a correr... Engordei um pouquinho, mas consegui correr 12 mins, 2 km. Fiquei feliz por conseguir isso! Eu estou com um problema na coluna provocado por meu excesso de peso. Vou voltar a ficar em forma, e resolver minha coluna!
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216.9 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 62.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 February 2020:
gaining 3.1 lb a week
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