Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
136.7 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2020:
|
866 kcal
|
Fat: 39.03g | Prot: 27.72g | Carb: 105.59g.
Breakfast: ВкусВилл Подварка Яблочная, Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой, Кофе, Пятерочка Банан, Good Food Орех Макадамия. Lunch: Макдоналдс Двойной Биг Мак, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Пирожок по-Итальянски. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Арахис в Кокосовой Глазури, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
veta21_'s weight history
|