|
Nowa waga zakupiona w nowym roku a jakoś tak raczej ma tendencje do zwyżek 🧐 ... znaczy że nie toleruje mojego dodatniego bilansu kalorycznego skubana 🤪
|
188.7 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 February 2020:
|
3361 kcal
|
Fat: 219.27g | Prot: 116.41g | Carb: 149.38g.
Breakfast: Alpro Almond Unsweetened , Tesco Extra Virgin Olive Oil Spanish, Pikok Boczek Wieprzowy Pieczony, Kaufland Pomidor Cherry, Ryneczek Lidla Ogórki Kiszone, Placuszki z mąką kokos, Piątnica Twaróg Sernikowy Mielony, Targroch Olej Kokosowy Nierafinowany, Piątnica Śmietana 30%. Lunch: Żywiec Piwo, Provitus Kapusta Zasmażana, Ziemniaki, Nasze Smaki Golonka Pieczona. Dinner: Valbon Camembert, Zott Śmietana 18%, Łowicz Dżem 100% Czarna Porzeczka. Snacks/Other: Orzechy Nerkowca. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
 Comments
Łazikowanie pokona wredną wagę 👍😸 może być z kijkami 😼
04 Feb 20 by member: K1C1A
|
Narazie kicha z aktywnościami 😖 remoncik delikatny 👷♂️
05 Feb 20 by member: fatslawio
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fatslawio's weight history
|