Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
182.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2020:
|
1519 kcal
|
Fat: 81.24g | Prot: 104.57g | Carb: 96.20g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Суздальский с Зеленью Укропа , Жареное Яйцо, ВкусВилл Капустная Котлета, Какао-Порошок (Несладкий), ВкусВилл Кремовый Зефир Маршмеллоу Ваниль. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Мидии в Горчичном Соусе. Dinner: Редис, Умное Решение Рыбное Филе в Кляре , ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Скумбрия Холодного Копчения, Помело. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
denax1985's weight history
|