Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
177.5 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 29.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 February 2020:
|
1881 kcal
|
Fat: 77.19g | Prot: 121.28g | Carb: 178.72g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Ичалки Сыр Диетический 27%, Усольский Свинокомплекс Ветчина Сергеевская, Простой Выбор Лавашная Лепешка. Lunch: Образ Жизни Рисовая Мука, Байкальский Творог 2%, Яйцо Куриное, Ичалки Сыр Диетический 27%. Dinner: Хурма, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зелень, Organic Life Рыжиковое Масло. Snacks/Other: Красная Цена Грецкий Орех, Киви, Сырники, Растишка Творог с Бананом, Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_zav's weight history
|