Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
123.5 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 January 2020:
|
1577 kcal
|
Fat: 79.68g | Prot: 81.47g | Carb: 126.57g.
Breakfast: Помидоры, Гармония Сметана 20%, С Пылу с Жару Блинчики, Яйцо (Целое), Кубанское Нерафинированное Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Протеин Бар Батончик Кокос. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Семга Слабосоленая, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Мороженого "Грецкий Орех-Кленовый Сироп", Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом 16,5%. Snacks/Other: Fruit-Tella Жевательная Конфета. more...
|
gaining 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Matoi's weight history
|