Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
134.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 134.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 January 2020:
|
2518 kcal
|
Fat: 127.88g | Prot: 133.82g | Carb: 212.40g.
Breakfast: А.В. Кривощёков Сырок Творожный Глазированный "Трюфель Шоколадный" , Delight Финики Королевские , SPAR Заливное из Курицы, Добряна Сыр Король Артур, Молоко 2,5% ( Чабрец ), Мандарины, Jacobs Кофе Растворимый, Кефир Ванильный 1% ( Чабрец ), Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0%. Dinner: Delight Финики Королевские , Мандарины, Салат Оливье, Jacobs Кофе Растворимый, Волоконовское Сгущенные Сливки с Сахаром, Жареный Картофель, Жареная Говядина (Только Постное), Торт Наполеон, Борщ с Говядиной, Рахат Шоколад 70%. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna Bochkova03132's weight history
|