|
gisteren een hele slechte dag, denk dat mijn damesfeestje er weer aankomt.... kon mij echt niet inhouden, vreselijk!
|
161.8 lb
Lost so far: 38.8 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 January 2020:
|
843 kcal
|
Fat: 39.66g | Prot: 28.44g | Carb: 84.57g.
Breakfast: Milner Extra Belegen 30+ Kaas, Atkins Crispbread Knackebrod, Koffie. Lunch: Hummus, Jumbo Pittige Kerriesoep, AH Geschrapte Worteltjes. Dinner: Melkan Crème Fraiche, Ijsbergsla, Avocado, AH Roerbak Italiaanse Groente Kastanjechampignons. more...
|
gaining 17.0 lb a week
|