Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
181.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 January 2020:
|
1663 kcal
|
Fat: 91.95g | Prot: 110.41g | Carb: 92.17g.
Breakfast: Тирольские Пироги Пирог Клубничный, Печень Трески, Жареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Авокадо Авокадо, ВкусВилл Сыр Суздальский с Зеленью Укропа , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Роллы Филадельфия. Dinner: ВкусВилл Сывороточный Напиток Яблоко-Семена Чиа, Neriya Мидии Чилийские, Зеленая Фасоль (Замороженная), Треска Отварная. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
denax1985's weight history
|