|
Кошмар упал вес . Имт 18,4. Ем на 1900. Что делать ??
|
129.0 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 January 2020:
|
1021 kcal
|
Fat: 63.07g | Prot: 43.48g | Carb: 74.32g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Плеза Льняная Каша. Lunch: Сметана 20%. Dinner: Кальмары (Вареные или на Пару), Болгарский Перец, Солнечная Фазенда Руккола, Яйцо (Целое). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
 Comments
Это что Фёдор Алексеевич, наедать на 2500 не меньше ?:)
01 Feb 20 by member: li apollo
|
01 Feb 20 by member: li apollo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
li apollo's weight history
|