Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
102.1 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 January 2020:
|
1388 kcal
|
Fat: 75.83g | Prot: 82.84g | Carb: 89.97g.
Lunch: Сан Саныч Семечки Жареные, Новое Дело Хлеб с Отрубями, Кофе, Молоко, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо, Сто Пудов Сухари Панировочные, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Сливочный Сыр, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Шампиньоны в Сметане, Злагода Сливки 10%, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Злагода Сливки 10%, Мандарины, Виноград, Danone Actimel Мультифрукт. more...
|
losing 8.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
고양이 meow meow 's weight history
|