|
Почему-то утреннее взвешивание не сохранилось. Я же говорила - будет мега-отвес 😂
|
136.9 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 January 2020:
|
1995 kcal
|
Fat: 79.64g | Prot: 84.18g | Carb: 236.86g.
Lunch: RIOBA Сливки 10%, Сыр Голландский, Разносол Капуста Маринованная, Растишка Йогурт 2 %, Кофе, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Dinner: Галичина Йогурт Клубника, Мандарины, Киндер Сюрприз, Rich Kids Нектар из Яблок, Винограда, Черноплодной Рябины и Малины, Киндер Шоколад со Злаками , Голден Яблоко. Snacks/Other: Ашан Слойка с Мясом, Капучино. more...
|
losing 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Рейвен Уоллес's weight history
|