Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
197.3 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 36.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 January 2020:
|
1842 kcal
|
Fat: 81.08g | Prot: 118.68g | Carb: 163.23g.
Breakfast: Чудо Шоколад, Gustafsen Форель Слабосоленая, Укроп, Ого Хлебцы Луковые, Ого Хлебцы Кукурузные, Жареное Яйцо. Lunch: Шоколад с Имбирем, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Clever Горошек , Свекла Вареная, Куриные Котлеты, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Dinner: Останкино Колбаса Молочная, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Сырники Домашние, Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками, Магнит Банан, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. more...
|
gaining 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~Ланочка~'s weight history
|