|
Есть небольшой прогресс.)
|
166.7 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2020:
|
1853 kcal
|
Fat: 96.94g | Prot: 64.95g | Carb: 177.97g.
Breakfast: Кофе (Растворимое). Lunch: Coca-Cola Кола, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Макдоналдс Биг Тейсти. Dinner: Кефир Обезжиренный, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Snacks/Other: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alex-battery's weight history
|