Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
138.5 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2020:
|
1210 kcal
|
Fat: 60.88g | Prot: 62.47g | Carb: 126.67g.
Breakfast: Мэри Пирожное Загадка, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Хлебец, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Мэри Пирожное Загадка, Слобода Майонез, Ларнета Пельмени Татарские . Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Ряженка 4%, Вятушка Творог 3%. more...
|
losing 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
preddasha97's weight history
|