Ranger 1966's Journal, 29 January 2020

Guten morgen meine Lieben 🥰 ich wünsche euch einen schönen Wochenteiler 🍀🍀🍀
232.6 lb Lost so far: 25.4 lb.    Still to go: 38.6 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 29 January 2020:
1105 kcal Fat: 48.64g | Prot: 62.32g | Carb: 105.38g.   Breakfast: Hähnchenbrust, Gurke (mit Schale), Larsen Thunfischcreme, Türkisches Fladenbrot. Lunch: Sylter Salatdressing, Gemischter Salat. Dinner: Hokkaido Kürbis, Aldi Reibekäse Leicht (30g), Rinderhackfleisch, K-Classic Lasagneplatten. more...
3789 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
losing 6.2 lb a week

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Comments 
Guten Morgen Ranger🙋🏻‍♀️☕ 
28 Jan 20 by member: Levka...
Guten Morgen Ranger, wünsche dir auch einen schönen Wochenteiler  
28 Jan 20 by member: Nickidiezweite
Guten Morgen... heute für mich letzter Arbeitstag ... Morgen Vorstellungsgespräch ... Freitag dann frei ... Wünsche dir einen stressfreien Wochenteiler  
28 Jan 20 by member: 12Pummelelfe
Huhu, einen schönen Tag für dich ☀️ 
28 Jan 20 by member: Julipehl
guten morgen... danke wünsche ich dir auch  
28 Jan 20 by member: dornfelder09
danke dir auch 
28 Jan 20 by member: kriss39
Guten Morgen, Danke schön das wünsche ich Dir auch 🙋🏻  
28 Jan 20 by member: Huehndez17
auch dir einen schönen guten Morgen ☕☕☕ 
29 Jan 20 by member: christlreg
Guten Morgen ☕🍀🙋 
29 Jan 20 by member: keblu
Einen schönen Tag ☀️🍀🙋🏼‍♀️ 
29 Jan 20 by member: schlankin2024
Auch Dir ein schönes Bergfest🙋🏻‍♀️😊 
29 Jan 20 by member: anmogu64
Mahlzeit, wünsche dir auch einen angenehmen Tag! 
29 Jan 20 by member: Nizzy1988

     
 

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