b023953's Journal, 28 January 2020

早 咖啡 餅乾1
午 湯麵 魯蛋
晚 餅乾2 牛奶 水果
小食：滷豆腐2
重訓✅運動✅💩✅
新年嘛 把所有平常不敢吃的吃一個遍。胖了兩斤我故意實驗看幾天回到原本體重 晚上兩48.7明天又掉回去48整了

107.6 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 5.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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733 kcal

Fat: 25.18g | Prot: 36.98g | Carb: 88.82g.   Breakfast: 拿鐵咖啡, 餅乾. Lunch: 滷蛋, 榨菜肉絲麵. Snacks/Other: Crown 餅乾. more...

1785 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...