Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
131.0 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 January 2020:
|
2005 kcal
|
Fat: 94.63g | Prot: 93.20g | Carb: 219.28g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Плеза Льняная Каша. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%. Dinner: Солнечная Фазенда Руккола, Болгарский Перец, Семга Запеченная. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Магнит Хурма, Пятерочка Киви, Мандарины, Банан. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
li apollo's weight history
|