Ranger 1966's Journal, 28 January 2020

Guten morgen meine Lieben 🥰 ich wünsche einen schönen stressfreien Tag kommt gut durch 🍀🍀🍀
233.5 lb Lost so far: 24.5 lb.    Still to go: 39.5 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 28 January 2020:
1261 kcal Fat: 32.86g | Prot: 77.54g | Carb: 161.37g.   Breakfast: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Popp Knoblauch Creme, Türkisches Fladenbrot. Lunch: ASIA Wok Gemüse , ASIA Wok-Nudeln. Dinner: Rinderhackfleisch, Aldi Reibekäse Leicht (30g), K-Classic Lasagneplatten, Hokkaido Kürbis. more...
3666 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
losing 4.6 lb a week

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Comments 
Guten Morgen 🐘 
27 Jan 20 by member: 12Pummelelfe
Moin moin, dir auch einen stressfreien Dienstag 😊 
27 Jan 20 by member: Jenniii-25
Guten Morgen ☕🍀, ich wünsche dir einen schönen Dienstag 🍀🙋 
27 Jan 20 by member: keblu
Guten Morgen, auch Dir einen entspannten Dienstag 😊🙋🏻‍♀️ 
28 Jan 20 by member: anmogu64
Guten morgen dito 
28 Jan 20 by member: Büffetsau
Guten Morgen ☀️ Dir ebenfalls 🍀🙋🏼‍♀️ 
28 Jan 20 by member: schlankin2024
Dir auch einen Stressfreien Tag! 
28 Jan 20 by member: Madam Glow
Das wünsche ich dir auch 🙋🏻‍♀️ 
28 Jan 20 by member: kirchgellersen

     
 

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