Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
132.1 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 January 2020:
|
1271 kcal
|
Fat: 86.97g | Prot: 70.46g | Carb: 42.79g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Леовит Стевия, Зеленый Чай. Lunch: Мясницкий Ряд Бекон, SPAR Салат Нептун, Пекинская Капуста, ВкусВилл Компот из Сухофруктов. Dinner: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Пекинская Капуста, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Яблоко Голден. more...
|
|
1535 kcal
|
Activities & Exercise:
Cross Training - 10 minutes, Resting - 17 hours and 50 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Romilanna's weight history
|