|
Видимо нужно делать кардио - сам по себе вес не уходит =(
|
168.0 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 January 2020:
|
512 kcal
|
Fat: 30.16g | Prot: 26.74g | Carb: 32.13g.
Breakfast: Кофе (Растворимое). Lunch: Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. Dinner: Гурман Солянка Сборная Мясная , Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Королевский Хлеб Совитал Фруктовый, Кофе (Растворимое). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alex-battery's weight history
|