Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
133.6 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 January 2020:
|
1276 kcal
|
Fat: 77.79g | Prot: 81.98g | Carb: 58.89g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Леовит Стевия, Зеленый Чай. Lunch: Пекинская Капуста, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Сэн Сой Имбирь Маринованный, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Суши Шоп Запечённый Набор. Snacks/Other: Ламбер Сыр Сливочный, Салат из Свеклы с Майонезом. more...
|
|
1866 kcal
|
Activities & Exercise:
Washing Dishes - 10 minutes, Hiking - 1 hour, Cross Training - 10 minutes, Resting - 12 hours and 40 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Romilanna's weight history
|