Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
156.3 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 January 2020:
|
1697 kcal
|
Fat: 79.79g | Prot: 53.90g | Carb: 198.22g.
Breakfast: Шницель Куриный, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Ашан Грецкие Орехи, Ашан Грецкие Орехи. Lunch: Щи. Dinner: Гречка Вареная, Капуста Тушеная, Салат из Морской Капусты. Snacks/Other: Каждый День Свинина Варено-Копченая, Картошка Вареная. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
8713095's weight history
|