Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
112.9 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 January 2020:
|
1655 kcal
|
Fat: 63.52g | Prot: 134.92g | Carb: 140.64g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Арахисовая Паста, Шоколадница Мегакапучино на Кокосовом Молоке, Банан, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Тыква, Лук, Индилайт Азу из Индейки. Dinner: Помело, Бифиссимо Полезное Мороженое Ванильное, Груша, Арахисовая Паста, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо, Grovo Удобное Яйцо, Груша, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, QNT Whey Protein White Chocolate. Snacks/Other: Bite Протеиновый Батончик Cyber Манго, 4UZE Cookies Peanut, Красный Октябрь Какао Порошок, Grovo Удобное Яйцо, Excess Free Печенье Савоярди, Bonfesto Рикотта Лайт, Искренне Ваш Творог Мягкий 0%. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna Ivanova PP's weight history
|