|
За выходные наел 300гр))
|
168.2 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 January 2020:
|
1313 kcal
|
Fat: 68.19g | Prot: 54.71g | Carb: 121.70g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Салат с Крабовыми Палочками. Dinner: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Макдоналдс Чизбургер, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Красное Яблоко, Ванильное Мороженое. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alex-battery's weight history
|