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Mir ist schwindelig 😜
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286.2 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 26 January 2020:
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1065 kcal
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Fat: 57.02g | Prot: 40.44g | Carb: 104.14g.
Breakfast: Orangen, Burger Zwieback, Schwarztee. Lunch: Milbona Saure Sahne, Gekochtes Ei, Apfelsinen. Dinner: Gekochtes Ei, Gekochtes Ei, Rispentomaten, Eisbergsalat, Kania Fix für Salatsauce Küchenkräuter, Milbona Saure Sahne, Rispentomaten. Snacks/Other: Getrocknete Feigen. more...
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losing 6.9 lb a week
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 Comments
😳Wie jetzt??? Sei vorsichtig. Nicht unterschätzen. Ruf lieber den Donnerstag an.🤔🤔🤔
26 Jan 20 by member: willi Muehlenbaeumer
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🤨🤨Nicht Donnerstag sondern sofort den Dok an 🤨🤨
26 Jan 20 by member: willi Muehlenbaeumer
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Das wird schon, ich frühstücke mein Zwieback und die C-Vitamine aus der Orange dann geht's wieder 👍 bissel müde bin ich auch, konnte die nacht nicht schlafen (Zombinight) daran kann es auch liegen, kommt vielleicht alles zusammen.
26 Jan 20 by member: canavar02
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Tausche den Zwieback gegen gute Kohlenhydrate aus.
Die kurzkettigen Kohlenhydrate unterstützen nur dein Schwindelgefühl.
26 Jan 20 by member: thore72
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ZombiNight? 🧟♂️😱Du wirst doch nicht vor lauter Verzweiflung an Menschen geknabbert haben?? Da wäre es mir auch schlecht und schwindelig🍀👍🦋
26 Jan 20 by member: missbutterfly1968
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😜 New habe auf sky Zombies geschaut bis in die frühen Stunden. Orange und Zwieback gehören zu der Eiweißdiet die ich mache. 3 mal 5 Tage heute ist der 11 Tag also noch 4 Tage dann werde ich darauf achten gesunde Kohlenhydrate und insgesamt gesund zu essen 👍
26 Jan 20 by member: canavar02
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