|
Хочу вернуть свои 57 кг))
|
130.1 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2020:
|
829 kcal
|
Fat: 8.92g | Prot: 109.72g | Carb: 79.04g.
Breakfast: Сила Традиции Фруктовый Десерт Ягодный Микс, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Буренкино Творог 1%. Lunch: Белая Дача Салатный Микс, Global Village Цветная Капуста, Белая Дача Салат Ассорти, Перекресток Филе Минтая без Кожи Охлажденное, Лактика Йогурт Греческий 4%, Огурец (с Кожурой), Vитамин Рататуй. Dinner: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Буренкино Творог 1%, Сила Традиции Фруктовый Десерт Ягодный Микс. Snacks/Other: Sula Леденцы, Магнит Помело. more...
|
gaining 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Strong_D's weight history
|