Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
182.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2020:
|
1800 kcal
|
Fat: 106.20g | Prot: 137.67g | Carb: 70.12g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Майонез, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Форель Слабосоленая. Dinner: Мясновъ Вырезка из Филе Грудки Индейки, Творожная Запеканка с Манкой, Форель Слабосоленая, ВкусВилл Куриная Котлета с Кукурузой. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
denax1985's weight history
|