alex-battery's Journal, 25 January 2020

Даже пятничное возлияние на пользу пошло! Я удивлён =)))

167.6 lb Lost so far: 6.6 lb.    Still to go: 24.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1488 kcal

Fat: 30.00g | Prot: 30.40g | Carb: 161.60g.   Breakfast: Lay's Чипсы, Kozel Пиво Светлое . Lunch: Томатный Суп. Dinner: Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Сыр Российский, Лента Хлеб, Азбука Вкуса Суп Томатный с Морепродуктами. more...

1883 kcal

Activities & Exercise: Resting - 20 hours, Sleeping - 4 hours. more...