Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
157.4 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 34.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2020:
|
962 kcal
|
Fat: 37.01g | Prot: 74.81g | Carb: 91.58g.
Breakfast: Чай, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами, Зеленый Листовой Салат, Морковь по-Корейски, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Фабрика Качества Буженина из Мяса Кур , Хохланд Творожный Сыр, Mission Deli Пшеничные Лепешки. Lunch: Манго, Кофе, Куриная Запеканка. Dinner: Di&Di Умные Сладости Пастила с Кусочками Клюквы, Кофе, Манго, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sedulik___🫶🏻's weight history
|