Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
179.0 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2020:
|
1310 kcal
|
Fat: 33.82g | Prot: 35.92g | Carb: 217.24g.
Breakfast: Мёд, Ашан Сухари из Хлеба, Сливочное Масло, Сыр Российский, Пассим Овсянка. Lunch: Манник, Щедрые Хлебцы Гречневые, Огородников Лечо Болгарское, Веселый Молочник Сметана 15%, Капуста Тушеная. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
mariya-1504's weight history
|