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O,5 kg weiter in Richtung Ziel 😍
Und dann trotz Essen gehen und Alkohol gestern! 🍷 🍸 🍕
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136.7 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 January 2020:
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1790 kcal
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Fat: 80.38g | Prot: 41.96g | Carb: 233.38g.
Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Pflanzenöl, Kohlrabi, Mischgemüse, REWE Kartoffeln. Dinner: Gemüse, Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert, Basmati-Reis. Snacks/Other: Viba Schichtnougat , Gemischte Nüsse, Alpro Pudding Dunkle Schokolade. more...
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losing 0.6 lb a week
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