Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
172.6 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2020:
|
1181 kcal
|
Fat: 53.19g | Prot: 104.50g | Carb: 80.08g.
Breakfast: Савушкин Кефир 2,5%, Яйцо Куриное, Гаспадар Клетчатка Пшеничная, Bonfesto Рикотта Лайт, Русский Продукт Геркулес Монастырский, Авокадо. Lunch: Форель Слабосоленая, Яичный Белок, Зеленый Горошек. Dinner: Консервированный Тунец, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Брокколи на Пару. Snacks/Other: Фундук Сушеный, Смородина Красная, Миндаль, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%, Грейпфрут (Розовый и Красный). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anna12374's weight history
|