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Guten Morgen ihr Lieben! 🙋♀️😁☀️ na so langsam bin ich ja doch wieder zurück 😁 so darf es gern weiter gehen,... wünsche euch einen tollen donnerstag! 🙋♀️🤗
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141.8 lb
Lost so far: 61.1 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 23 January 2020:
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1394 kcal
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Fat: 44.83g | Prot: 65.99g | Carb: 179.34g.
Breakfast: Apfel, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: D'aucy Sonnenmais, D'aucy Brechbohnen, Valess Vegetarische Schnitzel, Ei, Topinambur, Rapsöl. Dinner: Äpfel, Bresso Leichtgenuss, Senf, REWE Leberwurst, Mein Q Fitness Pudding Schoko, Vollkornbrot. more...
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losing 9.3 lb a week
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 Comments
Moin Esche, das würde ich aber auch sagen, super die letzten Tage bei dir 😊
23 Jan 20 by member: Pinguin1512
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