Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
196.0 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 35.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 January 2020:
|
1780 kcal
|
Fat: 102.56g | Prot: 85.74g | Carb: 127.06g.
Breakfast: Красная Цена Зефир Ванильный , Бахетле Закуска Тещин Язык, Останкино Колбаса Молочная, Жареное Яйцо. Lunch: Лукоморье Масса Творожная с Вишней и Шоколадом, Песочное Печенье, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Dinner: Жареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Крабок, Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле Эскимо в Карамельной Глазури. Snacks/Other: 36 Копеек Снежок, Красная Цена Горбуша Натуральная . more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~Ланочка~'s weight history
|