AnnKuch's Journal, 22 January 2020

196.2 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 37.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1573 kcal

Fat: 79.13g | Prot: 68.49g | Carb: 152.76g.   Breakfast: Майонез, Борщ со Свининой. Lunch: Сыр Российский, Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Тортила Торт Полет Новый, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Dinner: Хлеб Черный, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...

2593 kcal

Activities & Exercise: Resting - 10 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Desk Work - 4 hours and 30 minutes. more...