Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
126.5 lb
Lost so far: 37.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 January 2020:
|
1862 kcal
|
Fat: 60.06g | Prot: 87.88g | Carb: 245.22g.
Breakfast: Кофе, Банан, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Красная Цена Курага. Lunch: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Морковь, Котлета Домашняя, Майонез. Dinner: Котлета Куриная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Lucky Days Карамель с Соком. more...
|
gaining 4.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anjzzzz's weight history
|