summen's Journal, 22 January 2020

So, die Auswirkungen des Geburtstags am Wochenende wieder ausgeglichen 😍
Habt einen schönen Wochenteiler, auch wenn es A- kalt ist🥶❄💝😘
118.2 lb Lost so far: 31.7 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.
losing 0.9 lb a week

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Comments 
👋😃 Hallo, guten Morgen!  
22 Jan 20 by member: Andreas Kunz
Schreibst du weiterhin nicht auf? 
22 Jan 20 by member: Prenzlauer1
@ Prenzlauer- ja, seit Weihnachten tracke ich nicht mehr  
22 Jan 20 by member: summen
Moin liebe Summen 😊 wünsche dir einen schönen Wochenteiler und die Mission "Halten" läuft bei dir 👍 
22 Jan 20 by member: Pinguin1512
Guten Morgen 😊 bei uns auch doch mit Sonnenschein 👍🎉 
22 Jan 20 by member: Pittiplatsch 50
Soweit bin ich noch nicht, werde wohl immer aufschreiben müssen. Wenn ich damit aufhöre, ist eine Zunahme recht wahrscheinlich. Mach weiter so. 
22 Jan 20 by member: Prenzlauer1
👍 👏 👏 👏 🍀 🍀 🍀 🍀  
22 Jan 20 by member: Schlumpfine_
@ Prenzlauer- jeder hat seinen eigenen Weg. Vielleicht fängst Du ja später an auszuprobieren, wenn Du Dich sicherer fühlst....Wie lange bist Du schon blau? 
22 Jan 20 by member: summen
Klasse gemacht💪👏👍🙋‍♀️ 
22 Jan 20 by member: Tiemar
Seit Ende November 19. Seitdem noch 5 kg weiter abgenommen. Seit diesem Jahr halte ich, jedoch nicht viel an der Ernährung geändert. 
22 Jan 20 by member: Prenzlauer1
Sehr gut 😊👍👍 Ich glaub, ich schaffe meine Eskalation von Freitag nicht ganz auszugleichen 😬 tja, selbst Schuld 🙄😄 Hab einen schönen Tag 🍀 
22 Jan 20 by member: Jenniii-25
@ Jenniii - klar schaffst Du das!!!!. Vielleicht brauchst Du 2 Tage länger. Ich glaube ganz fest an Dich🍀😘 
22 Jan 20 by member: summen
Ach Danke, liebe Summen 😊💕 
22 Jan 20 by member: Jenniii-25

     
 

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