Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
119.5 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 January 2020:
|
1102 kcal
|
Fat: 45.60g | Prot: 52.38g | Carb: 127.47g.
Breakfast: Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Апельсин. Lunch: Gold Fish Шпроты в Масле, Виктория Навага Жареная, Апельсин, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4. Dinner: Barilla Спагетти Отварные, Хлебница Штрудель Вишневый, Салат Овощной со Сметаной, Бутерброд с Красной Икрой. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ZallySimfer's weight history
|