Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
115.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 January 2020:
|
1132 kcal
|
Fat: 65.36g | Prot: 39.63g | Carb: 95.79g.
Breakfast: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Котлета Говяжья. Dinner: Чай, Куриная Грудка Вареная, Сырок Творожный, Обычные Блины, Сметана. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|