Airini's Journal, 20 January 2020

No está mal pero estaría mejor si no me hubiera pasado tanto el fin de semana.

173.9 lb Lost so far: 1.1 lb.    Still to go: 30.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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1707 kcal

Fat: 76.78g | Prot: 82.53g | Carb: 179.30g.   Breakfast: Danone Oikos Griego Yogur Natural. Lunch: Ñaming Sandwich Vegetal y Atún. Dinner: Calvo Atún Claro al Natural, Brillante Arroz Basmati Microondas. Snacks/Other: Magdalena, Dátil, Avellanas, Café con Leche. more...

2426 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 7 hours, Housework - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 15 minutes, Driving - 50 minutes, Resting - 6 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...