Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
180.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 January 2020:
|
2109 kcal
|
Fat: 119.35g | Prot: 129.96g | Carb: 124.12g.
Breakfast: Рузское Молоко Сырок Творожный Глазированный Ваниль, Котлеты из Индейки, Яичница. Lunch: Сушки, Печень Трески, Поджаренный Белый Хлеб. Dinner: Натур Буфет Крабовый Салат, Помидоры, Салат Айсберг, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Додо Пицца Ветчина и Сыр, Додо Пицца Додстер. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
denax1985's weight history
|