|
Niet slecht, als je bedenkt dat ik bij de vorige meting al 3 dagen diaree had en nú niet meer... het is dus vooral darmvulling
en toch -1,4 kg tov vorige week maandag
|
252.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 January 2020:
|
1463 kcal
|
Fat: 80.22g | Prot: 44.91g | Carb: 135.98g.
Breakfast: AH Grillworst met Kaas, Pindasaus, Mayonaise, Frikandel, Feta Kaas, Kanjers Choco Caramelwafel. Lunch: AH Grillworst met Kaas. Dinner: Jumbo Slavinken, Stamppot andijvie. more...
|
gaining 4.2 lb a week
|