|
Guten Morgen meine lieben 🥰 ich wünsche euch einen schönen Wochenstart 🍀🍀🍀🍀
|
235.7 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 41.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 January 2020:
|
934 kcal
|
Fat: 13.04g | Prot: 62.15g | Carb: 132.70g.
Breakfast: Backpulver, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Ei, Zimt, Magerquark, DM Bio Dinkel Flocken Feinblatt, K-Bio Dinkelmehl Vollkorn, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Banane. Dinner: Zwiebeln, Rosenkohl (Gefroren), Kania Bratensoße , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Putenschnitzel. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
 Comments
Guten Morgen 🙋🏻, Dankeschön das wünsche ich dir auch 🤗 🍀
20 Jan 20 by member: Huehndez17
|
Das selbe auch für dich.Bei uns spitzt etwas die Sonne.😊🙋♀️☕🌷
20 Jan 20 by member: schnorra
|
Wünsche dir einen schönen Wochenanfang.😋🙋
20 Jan 20 by member: emmra1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ranger 1966's weight history
|