Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
110.0 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 January 2020:
|
1061 kcal
|
Fat: 35.75g | Prot: 104.28g | Carb: 80.52g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Жареное Яйцо, Пшёнка Варёная, Iberica Маслины без Косточки, Coeur Du Nord Мягкий Сыр в Прованских Травах, Русское Море Форель Слабосолёная. Lunch: Ясон Сыр Зеленый, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, Agama Мидии в Створках в Собственном Соку, Рис Отварной. Dinner: ВкусВилл Креветки Аргентинские без Головы. Snacks/Other: Questbar Birthday Cake, Простоквашино Сливки 10%. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
berza84's weight history
|