Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
159.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 January 2020:
|
1338 kcal
|
Fat: 43.51g | Prot: 60.41g | Carb: 180.35g.
Breakfast: Банан, Творог 5%. Lunch: Сметана , Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе, Макароны Отварные. Dinner: Ого Отруби Пшеничные, Сыр Фета, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капуста, Помело. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ксю.0_0's weight history
|