Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
121.9 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 January 2020:
|
1901 kcal
|
Fat: 72.79g | Prot: 93.06g | Carb: 233.52g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Сахар, Увелка Крупа Кукурузная, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка. Dinner: Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная. Snacks/Other: Бисквитный Двор Блинный Торт со Сметанным Кремом и Клубничной Начинкой, Манник, Бисквитный Двор Блинный Торт со Сметанным Кремом и Клубничной Начинкой, Манник. more...
|
losing 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Маринелла0203's weight history
|