|
🤗
|
245.6 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 62.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 January 2020:
|
424 kcal
|
Fat: 21.68g | Prot: 16.14g | Carb: 40.88g.
Breakfast: Искренне Ваш Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Волжский Пекарь Батон Нарезной, Бутики с сырной массой. more...
|
losing 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Azazel007's weight history
|